合生元益生菌孕妇可以喝(合生元益生菌适合孕妇饮用)
什么是合生元益生菌？
合生元是一种质量优良、细节管理到位的婴幼儿乳粉品牌，在国内乳制品市场上具有较大的市场和口碑。其中，合生元益生菌是一种含有益生菌(Bifidobacteriumbifidum和Lactobacillus acidophilus)的营养补充剂，能够维持我们的肠道菌群的平衡。
益生菌对人体的好处？
肠道是人体内最大的器官之一，所以维持肠道内良好的菌群对身体健康非常重要。益生菌可以为人体提供以下几种好处：
帮助改善肠道内菌群的失衡，增强人体免疫力；
通过抑制肠道多余的有害微生物，降低肠道感染的几率；
有助于增加对维生素和矿物质的吸收，以及对食物的消化。
合生元益生菌适合孕妇饮用吗？
孕妇千万不能忽视自己的肠道健康，因为肠道菌群的失衡会对孕妇的健康及胎儿的健康带来严重的影响。医生建议孕妇在孕期适量的饮用合生元益生菌，来维持肠道菌群的平衡，并达到以下几种好处：
缓解便秘症状。孕妇容易因内分泌失调，生活作息不规律、饮食不健康等因素造成便秘，适量喝益生菌能够帮助孕妇缓解便秘问题。
降低妊娠期感染的几率。孕妇体内抗病能力相对较弱，维持一个健康的肠道菌群有助于降低遭受感染的几率。
增强免疫力。益生菌有助于增强肠道内的免疫细胞数量，从而增加人体的免疫力。
合生元益生菌的正确饮用方法
孕妇在饮用合生元益生菌时，应该特别注意这几点：
孕妇在选择购买益生菌补品时，应选择注册商标、正规厂家生产企业生产、含有正确菌株以及标注“适用人群为孕妇”等信息的产品；
按照产品说明书上的正确方法，正确饮用益生菌，一般为每天一次，每次0.2g-0.5g；
饭前或者饭后适当饮用，同时与热水混合后饮用，每天1次，连服10天；
注意保持饮食均衡和生活的规律，同时遵医嘱，饮用益生菌。
合生元益生菌的注意事项
虽然益生菌对孕妇来说非常安全，但是孕妇在饮用益生菌的时候仍应该注意以下几点：
不可大量饮用或长期饮用益生菌，更不可以过量服用；
如果孕妇本身有免疫系统疾病、有肝肾疾病或存在过敏体质，应该在医生的指导下饮用益生菌；
孕妇在饮用益生菌的时候需要注意皮肤和身体的异样反应，如果有不适应该及时停止使用或者前往医院就医。
总结
维持良好的肠道菌群对于孕期妇女来说至关重要，而在维持肠道菌群的平衡时，益生菌扮演着至关重要的角色。虽然益生菌在孕妇饮用时相对安全，但孕妇在饮用益生菌前，仍然应该注意饮食、保持规律的生活，同时在医生的指导下饮用。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和免疫力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
