什么是益生菌？益生菌，简称“好菌”，是指对人体健康有益的微生物群落。益生菌有助于维持肠道菌群平衡，促进肠道健康，增强免疫力、预防感染病，改善肠胃消化功能，调节情绪等。益生菌的种类目前常见的益生菌主要包括乳...