3个月的宝宝不消化吃什么益生菌(给3个月宝宝饮食添加这些益生菌，帮助消化好吸收！)

什么是益生菌?

益生菌是一种有益的，存在于我们的肠道内，帮助消化食物，促进营养吸收。对于肠道微生物平衡有影响的酸性乳杆菌、双歧杆菌、乳酸球菌、嗜酸乳杆菌等，都是常见的益生菌。

为什么需要给3个月的宝宝添加益生菌?

3个月的宝宝的肠道功能还不够成熟，消化能力相对较弱，而肠道菌群的稳定性和平衡性也有待完善。因此，给3个月宝宝添加益生菌有助于促进宝宝肠道菌群的稳定，帮助消化和吸收食物，肠胃不适。

哪些益生菌适合给3个月的宝宝吃？

对于三个月的宝宝来说，推荐喂养以下几种常见的益生菌：

双歧杆菌：对于肠道菌群的平衡、消化吸收及力的增强起到关键性的作用。

嗜酸乳杆菌：对于婴幼儿具有一定的辅助作用，同时对于道、等也有一定的效果。

酪酸梭菌：可以合成某些维生素，例如维生素K2，维生素B12等，增强系统，抑制有害菌群的生长。

怎么给3个月的宝宝喝益生菌？

对于3个月的宝宝来说，目前在市场上常见的益生菌产品有益生元奶粉、益生菌口服液、益生菌菌剂等形式。其中，益生元奶粉是婴幼儿比较易接受的，通常每次开一袋奶粉，配合一次的奶量，温水冲服即可。对于口服液和菌剂等，可以参照说明书的用法使用。

需要注意什么？

在喂养益生菌的时候一定要按照说明和医嘱使用，不可随意增加剂量或自行停止，并且要尽量选择大品牌的产品，避免购买假冒伪劣产品。同时，在食用益生菌的同时，应当坚持母乳喂养，不要停止母乳或者加快断奶，因为母乳是符合宝宝需要的食物。

总结

给3个月的宝宝添加益生菌有助于促进宝宝肠道菌群平衡，帮助消化和吸收食物，肠胃不适等问题。目前市场上常见的形式有益生元奶粉、益生菌口服液、益生菌菌剂等，热量选择大品牌的产品。但需要注意的是，一定要按照说明和医嘱使用，同时坚持母乳喂养。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。