不含乳糖蛋白的益生菌有哪些(哪些益生菌不含乳糖蛋白？)
什么是益生菌？
益生菌是指一类对宿主有益的活菌，能够在肠道内生长，改善肠道微生态平衡，并发挥调节肠道功能，促进肠道营养物质的吸收等作用。益生菌主要存在于乳制品、发酵食品、保健品等中。
不含乳糖蛋白的益生菌有哪些？
很多人由于受或等问题无法摄入含乳糖的食品，因此需要选择不含乳糖蛋白的益生菌。目前市场上常见的不含乳糖蛋白的益生菌包括以下几种：
1. 双歧杆菌
双歧杆菌即双歧杆菌属，是肠道中常见的益生菌之一。不仅能够抑制有害菌的生长，增强肠道，还能够分解营养物质、促进营养物质吸收等。常见的不含乳糖蛋白的双歧杆菌品种有婴儿双歧杆菌、B.bifidum等。
2. 果胶菌
果胶菌属于芽孢杆菌属，是一种广泛存在于土壤、自来水等环境中的，在肠道内能够发挥促进肠道运动、促进腸道激素分泌，增强肠道功能等作用。常见的不含乳糖蛋白的果胶菌品种有拟杆菌、B.coagulans等。
3. 口炎链球菌
口炎链球菌属于革兰氏阳性菌，是一种常见的益生菌。它能够分泌多种物质，抑制有害菌的生长，促进食物消化、增强代谢能力等。常见的不含乳糖蛋白的口炎链球菌品种有L.salivarius等。
4. 纤维菌
纤维菌属于肠道纤毛虫门，是一种常见的肠道益生菌。它能够分解食物中难以消化的纤维素、半纤维素等，增加粪便体积，缓解。常见的不含乳糖蛋白的纤维菌品种有菌株B-420等。
5. 乳酸菌
乳酸菌是一类在发酵食品中广泛存在的。它能够生长在酸性环境中，分泌多种有益物质，具有、降、抗等功效。常见的不含乳糖蛋白的乳酸菌品种有植物性乳杆菌、嗜热乳杆菌等。
结语
选择适合自己的益生菌品种非常重要，不仅能够改善肠道微生态环境、增强力，还能够减轻等肠道问题带来的不适。如果无法摄入含乳糖蛋白的食品，可以选择上述介绍的不含乳糖蛋白的益生菌品种。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
