口腔都有哪些益生菌(口腔内存在哪些有益菌？)

口腔都有哪些益生菌？

益生菌是指存在于人类肠道内的有益菌群，能够帮助维持肠道健康，抑制有害菌的生长繁殖，促进营养物质的吸收等多种作用。相信大家都知道肠道健康对于身体健康的重要性，但是你知道吗？口腔内也存在着多种益生菌，并对于口腔健康起着不可忽视的作用。下面我们一起来了解一下吧。

1. 口腔乳酸菌

乳酸菌是一种能够产生乳酸的革兰氏阳性菌，具有抑制有害菌生长、增强力、促进消化吸收等多种功能。早期人们对乳酸菌的研究主要集中在肠道内，但是现在的研究发现口腔内也存在大量的乳酸菌，它们能够抑制龋齿的发生，促进口腔健康。

2. 口腔拟杆菌

拟杆菌是革兰氏阳性菌，是口腔内常见的一个菌群。研究发现，拟杆菌可产生多种抗生素和生长因子，有利于维持口腔内微生物群落的平衡，同时对抗口腔内的有害菌，从而维持口腔健康。

3. 口腔链球菌

链球菌是能够产生糖醛酸的革兰氏阳性球菌，作为一种常见的口腔益生菌，在口腔微生物群中起着很重要的作用。链球菌能够在口腔表面形成一层保护膜，避免有害物质对口腔造成伤害，同时还能口腔龋齿和牙齿脱落。

4. 口腔厌氧菌

厌氧菌是指生长在无氧环境下的菌类，它们在口腔内生存的环境相对较为难以适应，但是对于维持口腔健康同样起着很重要的作用。厌氧菌能够产生多种抑菌物质，抵御有害菌的侵害，另外，厌氧菌还能加速口腔伤口的愈合，促进口腔组织的生长。

总结：

微生物学研究表明，口腔微生物群落的种类和数量对于口腔健康起着至关重要的作用。上述所述的几种菌类都属于口腔内的益生菌，能够抑制有害菌的生长、维持口腔微生物群落平衡，口腔的发生，是口腔健康的重要保障。而对于我们保护口腔健康而言，除了保持口腔卫生，合理饮食外，更应该注意益生菌的摄入，以增强口腔健康的保护措施。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。