味全益生菌神仙喝法(味全益生菌的超神口诀！)

味全益生菌神仙喝法

味全益生菌是市场上比较知名的一款益生菌产品，它含有LGG益生菌，可以有效地调整肠道菌群平衡、增加有益菌群数量、抑制有害菌增生、提升肠道力等多方面的功效。但是，如何喝味全益生菌才能达到佳的保健效果呢？下面就教大家味全益生菌的超神口诀。

口诀一：空腹喝——上午佳

味全益生菌是一种嗜酸乳杆菌，需要在酸性环境中存活繁殖，而胃液的酸性正好满足这个条件。因此，好空腹喝，这样可以确保益生菌在空肠中迅速定植并繁殖。上午空腹喝佳，因为此时的肠胃条件适宜益生菌的生长，同时也能保证肠胃排空，避免益生菌被污染物所抵消。

口诀二：温水冲——不热不冷

味全益生菌的活菌数会受到温度的影响，如果温度过高或过低都会导致活菌数量的下降，因此应该用温水冲。但是，水温也不能过高，过高会破坏益生菌的活性。适合的水温是40℃左右，感觉稍微有点热就可以了。

口诀三：少量喝——不浪费

手头剩余的益生菌尽量不要太多，因为一次大量饮用容易造成浪费。建议每次只喝一瓶（100ml）或半瓶，等到下次喝的时候再继续。不过，如果有需要，每天的用量也不宜超过两瓶。

口诀四：持续喝——不间断

喝益生菌要坚持长久，每天喝一瓶才能达到佳效果，并且坚持喝一段时间这样才能大限度地增加有益菌群数量，缓解宿便问题、改善、抵御、等多项健康效益。好坚持喝一个月左右，每天一瓶，这样可以完全修复肠道损伤并建立健康肠道微生态。

口诀五：合理搭配——增强功效

为了更好的促进肠道菌群平衡，增强益生菌的效果，我们可以合理搭配其他食品，如多食用蔬菜水果、清淡饮食、多喝水、增加有机酸性食物等等，这样可以提供菌落生长所需的营养物质，增强益生菌的保健功效。

总结

味全益生菌是市场上的一款较为知名的益生菌产品，喝的时候需要注意口诀：空腹喝、温水冲、少量喝、持续喝和合理搭配，这样可以大限度地发挥益生菌的保健功效。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。