爱积食的孩子用什么益生菌缓解儿童积食，选对益生菌很关键)

爱积食的孩子该如何缓解积食

积食是指在长期过度进食以及道消化、吸收、运动能力不足的情况下，消化系统中残留食物堆积导致的。令人担心的是，成年人不注意消化，存在积食情况还较为常见，但儿童积食更为危险，因为他们消化系统功能不完善、系统薄弱。

积食会影响孩子日常饮食及体重增长，有的孩子还会有胃部不适症状、等，严重时还可能引发、营养不良等问题。为缓解儿童积食，我们可以尝试给孩子补充一些益生菌。

为什么益生菌能帮助缓解积食呢？

益生菌可以促进道微生态平衡，增强肠道蠕动、促进食物消化和吸收，提高机体力。

积食一般产生于食物不能够有效地被消化、吸收、排出，而益生菌有助于维护肠道内正常菌群的平衡、促进道的动力学、分解食物中的某些难以消化的成分，降低肠腔内食物压力。

此外，有些可以产生酸性物质，即有助于消化的盐酸、乳酸、醋酸等。这些物质可以避免胃部生长，促进道内的菌群根据菌种特性消化食物，形成正常的全流程消化吸收。

因此，选对益生菌对缓解积食很关键，下面我们来看看哪些益生菌对儿童积食有帮助。

选择哪些益生菌？

1. 乳酸双歧杆菌（Lactobacillus）

Lactobacillus是一种常见的有益菌，能够促进食物消化吸收，降低肠胃不适，提高力。经过研究发现，乳酸双歧杆菌有助于缓解、对付口腔异味等问题，同时也可以改善儿童的，降低积食风险。建议选用乳酸双歧杆菌GY052，它可以有效调节肠道群落、缓解肠道问题。

2. 叉形杆菌（Bifidobacterium）

Bifidobacterium是一种有益，对于缓解儿童积食和等症状都有很好的效果。实验证明，Bifidobacterium可以促进益生菌的生长，增强肠道蠕动、代谢和消化功能，进而改善儿童力和饮食消化能力。

因为孩子消化系统健康度高度个体差异，因此在选择益生菌时应尽可能在医师指导下实施，而且一定注意菌株要选用专业的厂家生产的、搭配膳食平衡维护健康。

何时服用益生菌？

注意，益生菌也是一种营养成分，虽然其代谢产物对身体有很多好处，但是如果养分过盛会给身体造成负担，亦不宜长期大量食用，更不建议儿童随意滥用任何保健品。

根据孩子的体质状况和具体情况，在医师的建议下选用益生菌药品，更为稳妥。一般建议于其饮食中适量地添加即食乳酸或儿童配方酸奶，丰富菌群多样性；另外，也可以将酸奶作为点心或三餐消化前食用，但是需要注意饮食清淡，避开饱腹后大量进食、冷热交替等刺激，此外不要多种口感、配方不同的酸奶混着吃，以免互相干扰营养吸收。

总结

因为益生菌含有活菌和益等生物活性成分，一旦贮存、运输温度不佳，便会影响益生菌的效果，甚至导致或系统异与负荷等问题。因此我们在购买时一定要选择知名品牌，完全准守药品储藏规范和标签说明；而且孩子的身体健康必须是全环节、全方位维护，一定要注意其体格保健等饮食、等方面的平衡，以上提到的益生菌仅仅是维护肠道菌群微生态系统的一部分。

对于爱积食的孩子，在确定需要食用特定种类或规格的益生菌和剂量时，需征询医师的建议。同时，也只有在积食情况不严重的情况下，益生菌才能发挥作用，并需要与孩子的饮食、作息等方面严密结合，避免其他因素影响身体健康，达到好的效果。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。