益生菌哪些饮料有(益生菌饮料推荐：哪些品牌更值得购买？)

什么是益生菌饮料？

益生菌饮料是添加了益生菌的饮料。益生菌也叫做“有益菌”，它是指对人体有益的微生物群落。益生菌饮料注重的是它所含有的益生菌的数量、活性度以及菌种种类的选择。它们的销售口号为“利大于弊”，主要是以调节肠道菌群为目的，来达到提高人体力、促进等功效。

哪些饮料含有益生菌？

目前市面上含有益生菌的饮料种类非常多，大致可分为三类：

第一类是乳酸菌饮料。这类饮料中含有多种不同菌株的乳酸菌，有助于维持肠道微生物群的平衡，促进肠道蠕动，达到护肠的效果。代表品牌有蒙牛、伊利、光明等。

第二类是果汁型益生菌饮料。这类饮料以果蔬、蔬菜、水果等为主要原料，经过发酵后添加益生菌制成，口感清新，更适合不喜欢喝奶的人。代表品牌有汇源、美汁源等。

第三类是功能性饮料。这类饮料含有多种生物活性物质，如益生菌、酵母、果茶成分等，是一种兼有多种营养成分的综合功能饮料。代表品牌有劲仔店、养乐多等。

哪些品牌值得购买？

1. 光明

光明作为大型乳制品企业，其生产出的益生菌饮料一直都备受青睐。光明的益生菌饮料包括多种口味，不仅味道好，而且所含的益生菌数量丰富，堪称益生菌饮料中的佼佼者。

2. 蒙牛

蒙牛是中国乳制品行业内具规模的企业之一，旗下有多种不同口味的益生菌饮料，其中以蒙牛优益多系列饮料受欢迎。优益多系列饮料不仅口感好，而且菌种丰富，功能强大。

3. 汇源

汇源的果汁型益生菌饮料因其果汁含量高、添加的益生菌数目较多，又被称为“果汁饮料界的益生菌”。其养乐多果汁饮料口感清新，不含脂肪，更适合喜欢果汁的消费者。

4. 劲仔店

劲仔店的益生菌饮料，不仅含有多种益生菌，还含有多种营养成分，如维生素B，通过多种途径提高身体力，受到了众多消费者的追捧。

益生菌饮料的注意事项

1. 益生菌饮料并不是每个人都适合饮用，特别是对肠胃道敏感的人，应该先咨询医生意见。

2. 益生菌饮料也并不是万能药，只是在对肠道菌群失调的情况下，对人体有益，在日常生活中也应该控制其摄入量。

3. 益生菌饮料一旦开封就应该尽快饮用，因为其含有的活的益生菌只能在冰箱里存放大概几天到一个星期。

4. 选择优质、有口碑的品牌购买，因为质量有保障、菌株可靠。

结论

目前市面上含有益生菌的饮料种类非常多，乳酸菌饮料、果汁型益生菌饮料、功能性饮料都是我们可以选择的。总体而言，选购具有口碑品牌、质量有保障的益生菌饮料，既可以帮助我们增强力，又能调节肠道菌群，对于提高身体健康水平大有帮助。但是我们应该均衡饮食、注意膳食搭配，在保证摄入足够养分的同时，适量饮用益生菌饮料。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。