益生菌宝宝吃了有什么伤害(宝宝吃益生菌会有哪些副作用？)
益生菌对宝宝的好处
益生菌是一种有益菌，被广泛应用于保健、医疗和食品工业等方面。在宝宝身体力还未成熟的时期，益生菌可以很好地促进肠道蠕动，增强肠道蠕动能力，消化吸收更加高效，在提高宝宝整体身体健康水平方面发挥着不可忽视的重要作用。
宝宝吃益生菌会有哪些副作用？
然而，益生菌也不是完全没有副作用。当宝宝进食过量的益生菌，或是选用不佳的产品时，可能会产生一些负面的副作用，例如如下：
1. 反应
在宝宝出现体质的情况下，益生菌也会引发宝宝的反应，表现为发痒、流鼻涕、、哭闹等症状。这时，家长应该立即停用益生菌产品，并且带着宝宝直接就医。
2. 或加重
在宝宝肠道存在一些问题时，例如有、拉肚子等情况时，益生菌会对宝宝肠道产生反作用，刺激宝宝肠粘液分泌，加重宝宝和的情况。建议在此情况下先调整宝宝饮食结构，等宝宝肠道问题解决后再加入益生菌。
3. 不良反应
益生菌的不良反应主要表现为嗳气、、胃部不适等。这个问题在大多数情况下，只是因为宝宝吃益生菌的剂量过大，食用量超出了宝宝所能承受的范围。此时家长只需减小每次食用的剂量，或是更换其他品牌的益生菌即可缓解不适。
4. 过度补充
益生菌也不是越多越好，过量使用更会对宝宝的身体造成重大危害。益生菌部分可能会导致微生物的不平衡，从而影响宝宝身体健康，如增加过度补充产生的对微生物种类的不利影响、体质变脆弱也是一种难以忽略的副作用。
如何让宝宝更好地吃益生菌？
根据国家食品药品监督管理局的规定，适合婴幼儿食品品类中，益生菌属于保健食品种类而不属于婴幼儿辅食。因此，在宝宝吃益生菌时，我们需要注意一些细节问题：
1. 注意剂量
根据宝宝实际情况，确定宝宝益生菌的适用剂量，并且提前询问医生的意见。在宝宝肠道健康状况好的条件下，剂量以1-2毫克/千克为宜。
2. 选择好的品牌
在选购益生菌产品的时候，首先需要选择一些品牌佳、质量过关的产品。同时，要按照宝宝的年龄段和情况，选择可以增强宝宝体质的产品种类。
3. 注意饮食多样化
富含益生菌的食品其实很多，例如酸奶、酸奶果汁饮料、酸奶竹筒饭、粥、面食等，家长可以在宝宝饮食中增加这些食品，多样化宝宝的饮食结构。当然，这里提醒大家在这种情况下也不能过度补充，需要依据实际情况给予适当的食品含量。
结论
对于宝宝而言，益生菌是很好的保健品，能够帮助宝宝加强对肠道的保护，促进身体健康。但是，益生菌并不是百分之百安全的，家长应该明确一些益生菌的潜在风险，合理地为宝宝选择益生菌。后，建议家长平时要多多注意宝宝饮食健康问题，并且根据宝宝肠道健康状况、毒副作用反应、品牌种类等多角度因素加以考量。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
