益生菌燕窝营养奶昔怎么做(自制益生菌燕窝营养奶昔，简单易学！)
介绍
益生菌燕窝营养奶昔是一种非常健康的饮品，可以让我们摄入更多的蛋白质、维生素和矿物质。它还含有益生菌，可以帮助我们保持肠道健康，增强力。下面我们就来学习一下如何制作益生菌燕窝营养奶昔。
材料
1杯燕窝
1杯酸奶
2杯牛奶
1个香蕉
适量的蜂蜜
适量的冰块
1包益生菌
做法
在燕窝中加入适量的水，浸泡30分钟，泡发后捏碎成小块。
将香蕉切成小块。
将泡发后的燕窝、酸奶、牛奶、香蕉、蜂蜜、冰块和益生菌一起放入搅拌机中。
用慢速搅拌器搅拌所有的材料，直到它们变成液体状态。
调整蜂蜜的量，根据自己的口味来增加或减少。
将混合物倒入杯子中，装上吸管，即可享用。
注意事项
在进行制作时，要注意以下几点：
益生菌不能和热的牛奶一起使用，否则会杀死益生菌。所以先用冷牛奶和益生菌混合后再进行搅拌。
如果觉得牛奶浓度太高，可适量加入水。
在搅拌时，要选择慢速搅拌器，以免机器受损。
如果想要更加健康，可以使用蜂蜜代替白砂糖。
总结
益生菌燕窝营养奶昔是一种既美味又健康的饮品。制作起来也非常简单，只需要几种材料和搅拌机即可。在饮品中加入益生菌，可以帮助我们维持肠道健康，增强力。我们可以根据自己的口味来适量的增减糖分和牛奶浓度。让我们立即开始，在家里制作健康的益生菌燕窝营养奶昔！
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
