益生菌药用还是保健药好(益生菌：药用还是保健药更适合？ → 益生菌：药用与保健的区别与选择)

益生菌的药用与保健的区别

益生菌是一种有益的菌群，它能够帮助人体维持正常的肠道菌群平衡。而益生菌的药用与保健则存在一定的区别。

药用益生菌的适应症

药用益生菌是指经过科学配比和生产工艺处理的，作为使用的益生菌制剂。药用益生菌有着明确的适应症，通常被用于肠道、、等肠胃功能紊乱的。这些药用益生菌的菌种、数量和剂量都存在着明确的规定，不能随意使用。

保健益生菌的用途

保健益生菌指的是以益生菌为主要成分而制作的保健品。相对于药用益生菌，保健益生菌的作用则更加广泛。它可以帮助人体改善肠道环境，增强力，促进营养吸收，肠胃道。保健益生菌的菌种、数量和剂量没有具体的规定，但一般在产品说明书中有提供建议用量。

如何选择益生菌制剂

在选择益生菌制剂时，需要根据自身的情况进行选择。如果仅仅是想进行肠道保健，增强力，肠胃道等，那么选择保健益生菌就可以了。但如果已经出现肠胃道症状，需要，那么需要选择药用益生菌。同时，还需要选择合适的菌种、剂量和制剂形式。例如：口服益生菌固体制剂和口服液，选择剂量足、菌株多的制剂更为合适。

总结

益生菌的药用与保健有着不同的应用场景。药用益生菌适应症明确，菌种、数量和剂量都有规定；而保健益生菌则更适合进行和日常肠道保健。选择益生菌制剂时，需要根据自身情况进行选择，同时还需要选择合适的菌种、剂量和制剂形式。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。