怀孕可以服益生菌吗早期(孕期早期可以使用益生菌吗？相关须知！)

孕期可以使用益生菌吗？

益生菌是一种有益的微生物，能够帮助维持肠道菌群平衡，促进肠道健康。对于孕妇来说，肠道健康同样至关重要，因此许多人都会好奇孕期是否可以使用益生菌。

孕期使用益生菌的好处

孕妈妈的身体在怀孕期间会发生很多变化，其中一个很重要的变化就是肠道健康。一些研究表明，孕期适当的益生菌摄入可以帮助减轻道问题，改善消化功能，等等。益生菌还可以帮助孕妈妈吸收更多的营养物质，减少出现贫等营养缺乏症的风险。

孕期使用益生菌时需要注意什么？

尽管益生菌对大多数孕妇是安全的，但是在使用时仍然需要注意一些特别情况。

首先，选择适当的益生菌品种： 不同品种的益生菌对不同的健康问题有不同的帮助作用。因此，在选择益生菌时要根据个人情况选用适合自己的品种。此外，一些携带一定风险的益生菌品种（比如某些乳酸杆菌品种）应该在孕期避免使用。

其次，控制益生菌使用量： 孕妇的肠道平衡与健康比大多数人更加敏感，因此需要适当控制益生菌的使用量，避免摄入过多的益生菌导致肠道失衡。

后，咨询专业医生或营养师的建议： 在使用益生菌前好咨询专业医生或营养师的建议，以了解自己的身体状况，确定适当的益生菌使用量和益生菌品种。

结论

一般来说，孕期适当的益生菌摄入是没有问题的，但仍然需要注意选择适当的益生菌品种，控制使用量并在必要时咨询医生的建议。如果孕期出现任何异常情况，及时寻求医生的帮助是重要的。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。