益生菌芝士奶条怎么做好吃(手教你做美味益生菌芝士酸奶棒)

引言

益生菌已经成为现代人日常饮食中不可或缺的部分，能够帮助我们维护肠道健康。而益生菌芝士酸奶棒不仅含有丰富的益生菌，还具有令人满足的美味风味。今天，我将会教你如何制作一款美味健康的益生菌芝士酸奶棒。

准备材料

100克切达干酪

500毫升鲜奶

2汤匙酸奶发酵剂

1茶匙盐

1汤匙蜂蜜

适量黑胡椒粉

步骤介绍

在中火上，将切达干酪切成块状，放入搅拌器中搅拌至成为粉状。

将鲜奶倒入锅中加热至50度左右，加入盐和蜂蜜搅拌均匀。

将步骤1中的切达粉倒入锅中搅拌混合至成为滑腻的混合物。

将搅拌好的混合物过滤至锅中，并继续加热至温度达到85度，然后熄火并静置10分钟。

将酸奶发酵剂倒入温水中搅拌均匀，然后倒入步骤4中静置10分钟的锅中，搅拌均匀后倒入模具中。

在模具中装入混合物，撒上适量的黑胡椒粉，并在室温下放置12-24小时，直到芝士凝固。

小贴士

为了保持益生菌芝士酸奶棒的新鲜度，我们可以将其冷藏保存。如果您不希望使用切达干酪，也可以尝试使用其他干酪品种来制作自己的芝士酸奶棒。

结论

益生菌芝士酸奶棒不仅美味可口，还能够让您的身体保持健康。通过遵循以上步骤，在家制作一款美味健康的益生菌芝士酸奶棒吧。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。