益生菌酸奶糖霜怎么做(DIY益生菌酸奶糖霜，简单又健康)

介绍

益生菌是对人体健康非常有益的微生物，酸奶则是含有大量益生菌的乳制品，两者结合可以帮助调节肠道菌群，增强力，促进消化等等。今天我要分享的是DIY益生菌酸奶糖霜，让您在享受美味的同时也能享受健康。

材料

1杯酸奶、1包益生菌粉、1/4杯蜂蜜、1/2茶匙香草精。

步骤

第一步：将酸奶倒入一个碗中。

第二步：加入益生菌粉并搅拌均匀。

第三步：加入蜂蜜和香草精，再次搅拌均匀。

第四步：将搅拌好的混合物倒入锅中，用中火加热并不断搅拌，直到混合物开始变厚，并且从锅底开始留下明显的痕迹。

第五步：关火，继续不断搅拌，直到混合物稍微冷却，变为糖霜的状态。

第六步：将糖霜倒入玻璃瓶中，并密封保存。建议放在冰箱中，会更加保鲜。

注意事项

1.益生菌酸奶糖霜好在3个月内食用完毕，避免变质。

2.如果您对蜂蜜有反应，可以用糖浆代替。

3.如果您想做出比较稠的糖霜，可以适当增加酸奶的量，或者减少加热的时间。

总结

DIY益生菌酸奶糖霜是一道简单又健康的食品，既可以满足甜食的口感，又可以为肠道健康带来帮助。除了可以涂在面包上，您还可以加入麦片、果酱或者水果拌曲奇，享受更多的美味。欢迎大家动手尝试，祝您健康愉快！

卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。