益生菌酸奶麻薯怎么做(教你制作美味益生菌酸奶麻薯，简单易上手！)

益生菌酸奶麻薯怎么做

益生菌酸奶是含有益生菌的酸奶，它可以调节肠道菌群平衡，增强体质，提升力。而麻薯则是一种经典的台湾糕点，口感Q弹，甜而不腻，颇受大众喜爱。下面就来介绍一下如何制作美味的益生菌酸奶麻薯。

材料

糯米粉200克

盐适量

白糖50克

益生菌酸奶250克

芝麻适量

油适量

步骤

将糯米粉加入一个大碗中，加适量盐和白糖，搅拌均匀。

将益生菌酸奶倒入另一个碗中，加入适量白糖，搅拌均匀。

将糯米粉逐渐加入益生菌酸奶中，边加边搅拌，直至形成面团。

将制成的面团揉成长条状，然后用刀切成小段，做成小球。

将小球搓成扁平的圆形，然后在上面撒适量的芝麻。

将平底锅加热，加入适量的油，待油热后，将麻薯放入锅中煎炸。

煎至两面金黄，即可出锅上盘。

注意事项

在制作过程中，需要注意以下一些事项：

糯米粉和益生菌酸奶要搭配得当，不能太多或太少，否则会影响口感。

麻薯不要煎太久，否则会过分韧性，影响口感。

加糖的量可以根据个人口味适当增减。

以上就是制作益生菌酸奶麻薯的步骤。这道美食不仅好吃，而且富含益生菌，对于肠道健康有很好的帮助。建议大家可以食用一到两次，调节肠道菌群平衡，保持身体健康。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。