初乳益生菌的功效与作用(初乳中含有益生菌对人体有哪些作用？)

初乳益生菌的功效与作用

初乳是新生儿出生后24小时内产生的乳汁，与普通乳汁相比，初乳具有更高的蛋白质含量、营养成分及细胞因子等。除此之外，初乳也富含益生菌，这些益生菌是对人体刻不容缓的宝贵财富。

初乳中含有益生菌的种类和数量

初乳中含有多种多样的益生菌，主要有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌、嗜热链球菌、葡萄球菌等。其中，嗜酸乳杆菌占初乳中益生菌的绝大多数。初乳中的益生菌数量也十分可观，达到了每毫升10万~100万CFUs（菌落形成单位）的数量级。

初乳益生菌对人体的作用

增强肠道免疫力

初乳中的益生菌可以通过吞服，进入到人体的肠道内部，和以往人们所接触到的抗生素、清腸剂等药物的杀菌作用不同，益生菌不会破坏人体内有益的菌群。它们还能生长、繁殖，占据肠道内部的多种营养物质，形成对有害菌的阻挡和竞争，保持肠道微生态平衡。同时，益生菌能够刺激肠道内单核细胞、巨噬细胞和T细胞产生促炎性细胞因子，增加人体肠道的免疫力。

调节肠道微生态平衡

肠道菌群的平衡性是人体健康的重要保障，而过多或过少的某一种菌群会导致多种疾病的产生。初乳中含有大量的益生菌，可以在一定程度上帮助人体调节肠道内菌群的平衡，消除异味，改善便秘甚至治疗腹泻等肠道问题。因此，早期吸食初乳，便是调节肠道微生态平衡的有效途径。

促进钙的吸收

初乳除了益生菌外，还含有丰富的钙元素。而益生菌具有性质，“增加肠道酸度”，有助于钙的吸收。每天持续喝下初乳，不但能增加钙的吸收，还有助于骨骼强壮。

提高消化功能

益生菌能够分泌多种酵素，帮助分解食物，促进肠道对营养物质的吸收。同时，初乳中的益生菌还能促进胃液和肠液分泌，增加胃肠的排空和运动功能，从而改善消化不良的问题。

结论

初乳中的益生菌具有多种对人体有益的作用，它们能够增强人体免疫力，调节肠道微生态平衡，促进钙吸收和提高消化功能。早期饮用初乳，对于人体健康具有重要的保护作用。随着保健意识不断提高，初乳的药用价值和保健作用也受到越来越多的重视。因此，吸食初乳中所含有的益生菌，已成为关注人体健康的一个热门领域。

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