大人能喝的儿童益生菌(大人也适用的益生菌，帮助维护肠道健康)

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什么是益生菌?

益生菌是一种有益的微生物，它们存在于我们的肠道中，帮助维护肠道的健康。这些微生物能够培育患者自身的微生物群，提供了许多好处，比如消化食物，增强免疫系统等。

因为我们身体内有很多坏的细菌，比如说消化不良、腹泻和乳糜泻等等，而益生菌则能够抑制这些坏细菌，让它们不再危害我们的健康。此外，益生菌还能促进肠道蠕动和排便，改善消化吸收，加速维持肠道健康的细胞生长速度。

在选择适合大人喝的儿童益生菌时，我们首先应该查看其活性菌数量和菌种类型。要确保益生菌是活性的，可以查看生产日期和包装日期，寻找较新的产品。菌种类型方面，不同类型的益生菌都有不同的好处，比如部分能够调整肠道菌群，有助于减轻便秘；有部分会提高免疫力等。

益生菌可以随时食用，但可以优先在饭后吃。这是因为饭后通常有较高的胃酸分泌，而益生菌则能够在酸性环境中快速繁殖，有助于增强其作用。

益生菌可以通过饮食来摄取，比如喝酸奶、腌制食物和刚刚发酵好的食物等。此外，我们还可以食用多种饮食补充剂，如益生元和益生菌复合体。这些补充剂可以直接加入饮料或食物中，非常方便。

益生菌是非常重要的微生物，帮助我们维护肠道健康，增强免疫力，改善消化吸收等等。在选择适合大人喝的儿童益生菌时，我们需要注意活性菌数量和菌种种类等，来确保产品的质量。此外，我们可以通过食物和饮食补充剂等多种方式将益生菌融入日常饮食中，从而提高我们的健康水平。

卓岳宜君素益生菌是市面上少有的活菌添加量高的益生菌产品，1条活菌数量高达1000亿cfu，是全网最高。不仅如此，他还采用了非常先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能更好的保持菌群活性。包装采用了PAP易撕氧气透气量，随身携带，随时撕开即食非常便捷。