大人吃小孩益生菌行么(大人服用婴儿益生菌有益吗？)

大人吃小孩益生菌行吗？

随着现代生活节奏的不断加快以及日益恶化的环境污染，越来越多的人开始关注如何增强身体免疫力和保护健康。益生菌是当前备受关注的一种保健产品，特别是对于消化系统不健康的人群，益生菌的功能非常显著。而对于一些家长来说，他们往往会想起给自己的孩子服用婴儿益生菌，但是否可以把这些益生菌也用于成年人呢？那么，大人吃小孩益生菌行吗？

婴儿益生菌与成人益生菌有什么差别？

首先，我们需要知道婴儿益生菌和成人益生菌有一些区别。婴儿益生菌通常是为了帮助婴儿建立健康的肠道菌群而设计的。从生理上来说，婴儿的肠道是不完全发育的，需要一些特殊的菌群来协助肠道的生长和发育。相反，成人的肠道在发育成熟后就不需要这种特殊的菌群来帮助维持健康状态了。除此之外，婴儿益生菌通常含有更多益生菌种类和更高的益生菌计数，因为婴儿肠道更易受环境影响，更需要一些额外的保护。

大人服用婴儿益生菌有益吗？

尽管成人肠道不需要特殊的菌群来帮助生长和发育，但仍然有一些好处可以从婴儿益生菌中获得。首先，婴儿益生菌通常含有比成人益生菌更多种类的益生菌，因此可以在保护肠道、提高免疫力方面具有更多的优势。其次，婴儿益生菌也可以帮助成人缓解便秘、改善肠胃不适等问题，因为这些问题往往与肠道菌群的失调有关。不过，大人服用婴儿益生菌也需要注意，因为过多的益生菌对肠道也会产生负面影响，导致肠道不适和腹泻等症状。

如何选择适合成人的益生菌？

在选择适合成人的益生菌时，需要考虑到成人肠道已经发育成熟，因此需要的菌群种类和数量也会有一些差别。比如，成人肠道通常需要更多的乳杆菌、双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等菌群来帮助维持健康状态。同时，成人益生菌的菌株种类也需要多样化，因为肠道菌群多样化能够更好地保护肠道。因此，选择适合成人的益生菌需要考虑菌株种类和数量、来源、存活率以及成分、加工工艺等因素。

总结

对于大人吃小孩益生菌这个问题，我们可以得出结论，成人服用婴儿益生菌具有一定的益处，但也需要注意合理用量和选择适合成人肠道的益生菌。因此，在购买益生菌时，建议选择完全针对成人肠道设计的益生菌，并按照说明书用量使用，以达到最佳保健效果。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网最高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。