益生菌和其他药间隔多久吃(益生菌与其他药物应隔多久服用？)
为什么需要益生菌？
益生菌是指对人体有益的“好菌”，可以帮助人体调节肠道微生态平衡，增强身体力，改善肠胃道相关问题等。在现代生活中，由于环境污染、饮食结构等因素，人们身体内的好菌数量大幅下降，导致肠道微生态失衡，出现各种不适症状，因此补充益生菌成为了一种非常流行的健康方法。
益生菌与其他应隔多久服用？
虽然益生菌具有很多好处，但是与其他的服用也存在不同程度的影响。一般来说，益生菌与其他需要隔开时间服用，以免相互影响，减少的有效性。那么，究竟需要隔多久才能服用益生菌呢？以下是一些具体的建议。
常见与益生菌的服用时间
1. 隔开30分钟以上
益生菌与抗生素、氨茶碱、酚妥拉明、灵芝口服液等，需要隔开30分钟以上服用。这些会对益生菌产生抑制作用，影响益生菌的生长增殖、功能发挥。抗生素尤其严重，不仅会杀死有害菌，还会同时破坏肠道内的益生菌。因此，服用抗生素后应及时补充益生菌，但时机要注意。
2. 隔开1-2小时以上
益生菌与肠道动力、降糖药、营养剂等，需要隔开1-2小时以上服用。这些可能会影响益生菌在肠道内的存活和生长，影响其疗效。例如，肠道动力会加速肠胃蠕动，可能会影响益生菌在肠道里的停留时间，因此需要相应的时间隔开。
3. 隔开4-6小时以上
益生菌与类固醇、抑制剂等，则需要隔开4-6小时以上。这些可以影响系统的正常功能，使人体对益生菌的吸收和利用能力下降，因此需要更长的时间间隔。
总结
在服用益生菌的同时，要避免与其他同时服用，同时，注意在服用下述后，要尽量长时间隔开服用益生菌。这样应当可以减少不必要的相互作用，保证身体对益生菌的吸收和利用能力，充分发挥益生菌的良好效果。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
