给宝宝喝益生菌有什么好处(宝宝饮用益生菌的益处大？——给宝宝喝益生菌的好处)

什么是益生菌？

益生菌，也称为“友善菌”，是可以在人体肠道内繁殖的菌群。其中最常见的就是乳酸菌和双歧杆菌。它们可以帮助人体消化和吸收营养物质，同时也可以抑制有害菌的生长。

为什么给宝宝喝益生菌有好处？

1.促进消化：宝宝的肠道在出生后还未完全成熟，益生菌可以帮助消化食物，预防腹泻和便秘等消化问题。

2.增强免疫力：益生菌可以促进宝宝的免疫系统正常运转，并抵抗有害菌的繁殖，从而预防宝宝感染疾病。

3.改善肠道微生态：宝宝的肠道菌群在不断变化，在过程中，有害菌滋生、繁殖的可能性要大得多，而喝益生菌能够帮助宝宝调整肠道菌群均衡，让有益菌群占优势，保持肠道健康。

怎么给宝宝喝益生菌？

1.乳制品：比如含有活性乳酸菌的酸奶、发酵乳等。这些产品中含有的乳酸菌和双歧杆菌可以帮助宝宝增加有益菌群而抑制有害菌群的生长。

2.益生菌口服液：这些口服液中含有高浓度的益生菌，让宝宝的肠道菌群中含有更多的有益菌，从而达到促进消化、增强免疫力、改善肠道微生态的效果。

3.食品添加剂：一些辅食的添加剂中也含有益生菌，可以让宝宝在进食辅食的同时摄入益生菌，起到保持肠道健康的作用。

需要注意的事项

1.益生菌并不是万能的，仅仅喝益生菌是不能完全保证宝宝的肠道健康的，因此家长还需要注意宝宝的日常饮食和生活习惯，保证宝宝定时进食、定时排便、良好的睡眠质量。

2.不建议自行给宝宝选择益生菌口服液，一定要根据宝宝本身的情况咨询医生后再给宝宝选择适合的益生菌口服液。

3.宝宝可能会出现有机会出现过敏反应，导致过敏反应的原因有可能来自益生菌制剂的某些成分。因此，在给宝宝喝益生菌的时候一定要注意观察宝宝是否出现了不适等现象。

结论

总的来说，给宝宝喝益生菌的好处还是比较大的。但是仅仅依靠益生菌是不足以保证宝宝的肠道健康，家长还需要注意宝宝的日常饮食和生活习惯，并咨询医生后选择适合的益生菌制剂给宝宝食用。同时，注意观察宝宝是否出现了不适等现象，保证宝宝的健康成长。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量最高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。