给儿童补益生菌吃多久(儿童补益生菌需长期坚持使用，有何建议？)
为什么儿童需要补益生菌？
儿童身体的免疫系统尚未完全发育，容易受到外界病菌的影响发生感染等问题，尤其在接触到大量抗生素的情况下更容易引发肠道失衡和消化问题，这时候补充益生菌可以帮助儿童维护肠道健康，增强身体免疫能力。因此，建议家长长期为儿童补益生菌，全面维护孩子的身体健康。
补益生菌的时间和方法
补益生菌最好是从小开始，有好的饮食、起居方式，平时多接触大自然，注重运动等，保护身体免疫系统。至于补充益生菌的时间方面，应该根据不同的情况来选择，比如常年服用益生菌，或者在季节性疾病比较严重的时候，对我们的肠道进行更多呵护。
益生菌的种类选择
市面上的益生菌产品千差万别，建议家长在选择时注重品质和口碑，选用具有科学研发背景和临床数据支持的品牌。另外，由于不同菌株的功效有所不同，建议选择多种菌株的益生菌产品，以产生更好的肠道效果。
如何正确服用益生菌
益生菌通常被分成粉剂、胶囊和液体等形式，家长应根据儿童的实际情况选择合适的服用方式。比如，粉剂适合婴幼儿和幼儿，可将益生菌混入奶粉等饮食中一起食用；胶囊和液体则适合较大的儿童，可直接服用。需要注意的是，在使用益生菌的过程中，要注意保持适量的饮食和运动，同时避免暴饮暴食和过度依赖益生菌。
益生菌的食物来源
除了益生菌制剂，一些食物也是含有丰富益生菌的。比如，酸奶、发酵牛奶、泡菜等都是含有丰富益生菌的食物，可以作为日常膳食中补充益生菌的有效方法。但是，家长应该权衡各种渠道中益生菌的含量，避免过多摄入糖分和过度依赖食物来补充益生菌。
总结
补充益生菌是维护儿童身体健康的重要方法之一，但是要根据实际情况进行选择和使用。无论是选择合适的益生菌制剂还是食物渠道，都要注意保持适度，避免盲目追求过量补充。同时，家长还应该注意培养孩子好的生活习惯，从多方面促进儿童身体健康。
对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。
