益生菌有毒物质含量多少(益生菌含有有毒物质？毒素含量相差巨大！)

什么是益生菌？

益生菌是一种“好菌”，可以帮助维持肠道健康，并且对人体有诸多益处。它们通常存在于发酵的食品中（如酸奶和酸菜），也可以作为膳食补充剂食用。益生菌可以抵抗有害细菌、增强免疫力、降低胆固醇和血压等。

哪些益生菌可能含有有毒物质？

尽管益生菌可以提供许多好处，但有些品种含有有毒物质。其中一种叫做Clostridium difficile（克雷伯氏菌），它可以引起严重的腹泻和肠道感染，尤其是在接受抗生素治疗的人群中。

另一个臭名昭著的益生菌是Streptococcus thermophilus（热带链球菌），它可以产生一种称为“斯特雷普托肽”的毒素，可能会导致食物中毒和肝脏损伤。

益生菌有毒物质含量相差巨大

然而，需要注意的是，不同类型的益生菌中所含有毒物质的含量相差巨大。例如，大多数多乳杆菌属和双歧杆菌属中都没有已知的毒素，这些品种被认为是安全的益生菌。

此外，使用适当的制造过程和正确的贮存方法，也可以降低益生菌中毒素的含量。因此，选择高质量的益生菌制品和膳食补充剂是至关重要的。

如何避免益生菌中毒素的风险？

以下是避免益生菌中毒素引起安全风险的几种建议：

选择来自可靠制造商的益生菌产品。

避免不完全发酵的食品，因为这些食品可能含有较高毒素含量的益生菌。

格外小心克雷伯氏菌，最好在使用抗生素期间完全避免使用益生菌制品。

正确保存益生菌产品，根据指示储存在干燥、阴凉处。

如果身体出现异常反应，如恶心、呕吐、腹泻等症状，应立即停止食用益生菌产品并就医。

结论

总的来说，益生菌中毒素的含量差异较大。选择安全益生菌产品和正确使用，可以降低中毒素的风险。在饮食中添加益生菌是一个有益的健康习惯，但需要注意安全性问题。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低血糖、提高免疫功能、改善乳糖不耐、腹泻、腹胀、便秘等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。