青少年怎么选益生菌品牌(选择适合青少年的益生菌品牌)

为什么青少年需要补充益生菌

益生菌是一种可以帮助人体维持肠道菌群平衡的微生物，可以有效地防止肠道菌群失衡所引起的一系列健康问题。而青少年身体发育期间，系统发育尚未成熟，较为脆弱，容易出现肠胃问题，补充益生菌可以有效地提升力，也可以帮助改善消化问题等。因此，青少年适当补充益生菌对于身体健康有着重要的意义。

如何选择适合青少年的益生菌品牌

在选择益生菌品牌时，我们需要在以下几个方面加以考虑：

菌株种类

不同益生菌品牌所含有的菌株类别和数量不同，因此我们需要根据青少年的具体身体状况来选择合适的品牌。广义的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，可针对青少年的肠胃问题，选择对应的菌株来进行补充。

益生菌数量

益生菌数量一般用CFU（菌落形成单位）来衡量。青少年肠道菌落数量较成年人少，因此初次用益生菌时，应该选择CFU数相对较少的益生菌品牌，然后根据个体差异和体质不同进行适量增加。

存储条件和保质期

不同品牌的益生菌有着不同的存储条件，例如有些需要冷藏，有些则不需要。同时，我们也需要留意保质期，以免使用过期产品对身体造成损害。

品牌口碑和生产厂家

在选择益生菌品牌时，我们需要关注品牌口碑和生产厂家的信誉度。好选择有生产资质和口碑良好的品牌，以确保产品质量和安全性。

推荐几个适合青少年的益生菌品牌

以下是几个适合青少年的益生菌品牌，大家可以根据自己的实际情况进行选择：

酵素菌益生菌通过独有的母菌技术，酵素菌益生菌可以增强力、帮助消化吸收、调节肠道菌群，具有医疗级别的益生菌效果。

世界健康天地益生菌该品牌以“好菌教母”闫小兵为技术顾问，使用天然、无公害、高效的益生菌母株进行照顾肠道，推出的多种产品，适合青少年群体的需求。

友孚四叶草益生菌该品牌的益生菌主要以双歧杆菌、乳酸菌和嗜酸乳杆菌为主要成分，可以有效帮助调节肠道菌群，增强身体的力。

结论

青少年适当补充益生菌，可以有效提升身体力和消化能力，缓解肠胃问题。在选择益生菌品牌时，我们需要多方面考虑，选择适合青少年的品牌。同时建议在补充益生菌时，还应结合平时的饮食和生活习惯，养成良好的生活习惯，才能更好地维护身体健康。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。