blis益生菌区别(选择合适的blis益生菌，维护肠道健康 保健品选择)

认识BLIS益生菌

BLIS益生菌是一种新型的益生菌，特点是能够在口腔、鼻腔和肠道内产生抗菌物质，具有更广泛的宿主范围和更强的生存能力，且不会被消化器官破坏，能够大量生长在人体内，为人体提供全面的免疫防御。

BLIS益生菌类型

BLIS益生菌目前有很多种，不同类型的益生菌对于不同的人群具有不同的功效，因此在选择益生菌时要根据自己的需求来选择合适的。

针对肠道保健，目前市场上较为热门的BLIS益生菌包括BLIS K12、BLIS M18、BLIS B12、BLIS S22等。

其中，BLIS K12适合于口腔健康，能够减少口腔疾病的感染和发展，对于喉咙痛、扁桃体炎、鼻窦炎等上呼吸道疾病也有良好的预防和治疗作用；BLIS M18适合于牙齿保健，具有抑制龋齿和牙周炎作用；BLIS B12适合于胃肠健康，能够改善肠道菌群平衡、预防肠道发炎等疾病；BLIS S22适合于交感神经调节，有助于提高睡眠质量和减轻压力。

如何选择合适的BLIS益生菌

在选择BLIS益生菌时，需要考虑以下几个方面：

1. 需求：不同类型的BLIS益生菌对应不同的功效，根据自己的需求来选择合适的。

2. 成分：益生菌的成分包括菌株、菌量等信息，需要查看产品中的成分说明，选择菌株稳定、菌量丰富的产品。

3. 质量：选择知名品牌的产品，避免购买到品质不佳、假冒伪劣的产品。

4. 适用人群：不同品牌的BLIS益生菌适用人群不同，需要根据自己的年龄、身体状况等选择适合自己的产品。

BLIS益生菌的功效与作用

BLIS益生菌具有以下几个方面的功效和作用：

1. 维护肠道健康：BLIS益生菌能够调节肠道微生物平衡，预防肠胃炎、肠炎等疾病。

2. 改善口腔健康：BLIS益生菌能够减少口腔细菌数量，预防口腔疾病，如牙齿龋齿、口臭等。

3. 改善免疫力：BLIS益生菌能够提高机体免疫力，预防感冒、流感等疾病。

4. 预防过敏：BLIS益生菌能够调节免疫系统，预防过敏疾病，如花粉症、湿疹等。

如何服用BLIS益生菌

在服用BLIS益生菌时需要注意以下几点：

1. 时机：建议在早餐前或饭后30分钟内服用。

2. 剂量：根据产品说明服用，严格控制用量不宜过多或过少。

3. 维持期：服用BLIS益生菌需要长期坚持，建议维持至少1个月以上。

4. 食物：服用时应避免过于饱腹的情况，同时也不应在饮食中摄入过多的鲜奶、酸奶等发酵类食品。

总结

BLIS益生菌是一种新型的益生菌，具有更广泛的宿主范围和更强的生存能力，可在口腔、鼻腔和肠道内产生抗菌物质，为人体提供全面的免疫防御。在选择BLIS益生菌时，需要根据自己的需求来选择合适的品牌和类型，并严格按照说明书服用。长期坚持使用，有助于维护肠道健康、改善口腔健康、提高免疫力和预防过敏等作用。

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