吃益生菌拉出蛔虫(如何预防蛔虫感染：益生菌为你做好准备)

什么是蛔虫？

蛔虫是一种常见的肠道寄生虫，主要通过食物、水源和不洁手指传播。后，蛔虫寄生在肠道内，可能引起、、恶心、等不适症状。此外，蛔虫的卵子也可以通过人的粪便排出，并污染环境和水源，进而其他人。

为什么要蛔虫？

蛔虫虽然不会危及生命，但对健康仍然有一定的影响。长期寄生在肠道内的蛔虫可能抢走身体中的养分，影响营养吸收；此外，如果蛔虫未经处理就进入肠外器官，还可能引起严重的并发症，如胰腺炎、等。因此，蛔虫对于维护人体健康至关重要。

益生菌如何蛔虫？

益生菌是一种能够帮助改善肠道菌群平衡的微生物。它能够增强肠道中良性菌的数量，抑制有害菌的生长和繁殖。因此，益生菌被广泛用于和肠道和道等，包括蛔虫。

首先，益生菌能够增强人体力，提高身体抵抗的能力。蛔虫主要是因为腹部或真菌引起的力下降，这时候就需要益生菌参与调节。其次，益生菌和肠道菌群影响物质交换，使蛔虫不易生存和繁殖。一般来说，肠道中酸性物质含量高蛋白质含量则低，这使得蛔虫难以在肠道生存和生长。而益生菌含有丰富的盐酸与醋酸，较快地使肠道酸化，这样可减小肠道中的碱性环境，使蛔虫不易生存和繁殖，从而起到一定的抑制效果。

其它蛔虫的方法

除了通过食用益生菌来防蛔虫之外，我们还可以采取其他多样化措施：

1.注意饮食卫生，不食用不洁食品，特别是生食或未煮熟的蔬果。

2.勤洗手，特别是外出回家后，烹饪食物前，或去卫生间后应及时洗手。

3.不要直接用手触摸口，不吃口香糖、糖果、黏糊糊的东西。

4.定期接种抗蛔虫。定期服用驱虫药，可以有效地蛔虫。

蛔虫虽然常见，但是只要我们采取正确的措施，就能够有效地保护自身健康。保持饮食卫生，勤洗手，定期接种抗蛔虫，并且食用益生菌是核心措施。在这样的健康饮食理念下，我们可以远离蛔虫，健康快乐地生活着。

益生菌不仅可以改善肠胃不适，还能促进肠道消化吸收，所以很多人都会在家中常备，特别是有老人和小孩的家庭。但是这类人群在购买益生菌的时候也要注意，一定不要选配料表乱七八糟的的，优先选择配料表干净的。比如卓岳宜君素，这款益生菌只有16种益生菌和9种益生元，0添加蔗糖、淀粉、香精、白砂糖等，老人、小孩可以放心服用。