脾肾阳虚可服益生菌吗(脾肾阳虚可否服用益生菌？)

什么是脾阳虚？

脾阳虚是中医上常见的失衡类型之一，主要指人体脾脏和脏的阳气不足导致的一系列。脾阳虚的症状包括手脚冰凉、肢体乏力、低热不退、腰膝酸软等。

益生菌介绍

益生菌，是指一类能够在肠道内“活跃”，为人体带来益处的微生物，通常被称为“肠道益生菌”。常见的益生菌包括乳酸杆菌，双歧杆菌等。

脾阳虚可服益生菌吗？

脾阳虚的人体内阳气不足，如果直接服用益生菌会加重脾阳虚的症状，影响身体健康。但在中医看来，身体的平衡始终是相互依存、相互作用的，因此，适当地服用益生菌，有时候也会对脾阳虚有一定的改善作用。

益生菌对脾阳虚有何影响？

益生菌可以促进肠道菌群的平衡，增加有益菌群数量，让肠道呈现良好的生态平衡状态。这个良好的状态进而不仅可以促进食物的消化和吸收，更可促进代谢产物的排泄和身体的废物的清理。

同时，益生菌还可通过胆汁酸代谢和肠道内重要激素的合成等多种机制参与人体能量代谢、调节等生理过程，从而改善脾阳虚的相关症状。

如何选择益生菌制剂？

对于脾阳虚的人群，宜选择针对性强的益生菌制剂，比如乳酸双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌等，并注意事项如下：

选择质量保证的品牌，大品牌和那些有推荐、好评的益生菌制剂相对质量和效果更可靠。

依据个人需要，选择适合自己的益生菌制剂，不同制剂成分和菌群含量等存在差异，应根据自身情况和需求选择。

尊重剂量，服用益生菌也是有剂量的，应按照说明书、医嘱、药师建议等合理使用。

不要盲目长期服用益生菌，适量为主，避免出现不适症状。

总结

脾阳虚是与脾供机制紧密相关的失衡问题，这一情况下，患人不建议长期大量服用益生菌，但短期适量的补充，可以在不引发不适症状的同时，多方面促进身体健康。当然，在服用益生菌的同时，还要注意科学饮食能避免造成身体的负担、促进身体健康。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。