两娃吃益生菌(两名儿童服用益生菌致重伤，家长须注意益生菌食用方法与剂量)

案例回顾

近日，有两名儿童因为益生菌过量食用而引起严重症状，让人们开始关注益生菌的食用方法和剂量。两娃的家长曾听取过店家推荐，认为益生菌是对孩子肠道非常好的保健品，每天都让孩子吃两包，但却没有意识到益生菌也有合理用量和适用人群的问题。

什么是益生菌？

益生菌是一种能够生长在人体肠道内，对人体有一定的益处的“友好菌”。它可以帮助人体维持肠道的菌群平衡，增强消化系统的力，，促进肠道健康。目前益生菌已成为医学领域重要的保健品之一。

合理用量与适用人群

每种益生菌产品都有其建议的剂量和适用人群。一般来说，成年人每天的剂量是1-2粒，儿童则需要根据年龄段、身体状况和产品说明进行适量使用。不同的益生菌成分也有其不同的适用人群和需求。例如，某些益生菌含有原，就不适合体质的人；某些益生菌则只适合成年人食用，儿童不宜使用。因此，在食用益生菌时一定要注意产品说明和建议的剂量，不可盲目使用。

注意事项

在食用益生菌时，要注意以下事项：

严格按照产品说明和建议剂量使用。

避免在、、发热时使用益生菌。

避免与同时服用，以免影响。

持续食用时间不要过长，须留意产品生产日期与保质期。

注意存放，保持干燥通风，并避免光照。

看前必读

如出现等症状，应及时就医，不要只依赖益生菌自行解决，以免延误。同时，在选择产品时，建议选择规范的品牌，并在医生的建议下使用。重要的是要注意食用方法和剂量，这是健康饮食的基础，也是保护孩子健康的第一步。

由于现在市面上的益生菌品牌有很多，一些消费者在选购时就容易挑花了眼，不知道什么样的益生菌好。其实想要买到好的益生菌很简单，只需要注意活菌添加量、菌株丰富程度和保活技术做的好不好就行。就拿现在市面上爆火的卓岳宜君素来说，为什么它这么受欢迎呢？就是因为她的活菌添加量是全网高，每1条都有1000亿cfu活菌，甚至为了保证活菌量不丢失，它还采用了非常先进的包埋冻干技术，能够让更多“活”着的有益菌进入肠道。此外，卓岳宜君素菌株也十分丰富，共有16种益生菌，并且添加了9种益生元，能够帮助益生菌更好的在肠道内繁殖，对肠道效果更好。