宝妈谈论益生菌(宝妈分享益生菌经验，关爱宝宝肠道健康)

益生菌介绍

宝妈们都知道，肠道是宝宝的第二个大脑，宝宝的肠道健康对身体健康有着非常重要的影响。而益生菌就是能够维护宝宝肠道健康的重要元素之一。益生菌是一种有益的，能够帮助维持肠道内菌群的平衡，提高肠道力，促进营养物质的吸收等。所以，对于宝宝来说，摄取足够的益生菌是非常重要的。

益生菌种类

目前市面上的益生菌种类很多，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。每种益生菌都有其不同的特点，宝妈们选择合适的益生菌品种时要结合宝宝的个体情况和具体需求。比如，乳酸菌对于帮助分解乳糖、促进钙的吸收有着显著的效果，适合于喝牛奶的宝宝；双歧杆菌能够缓解宝宝的问题，适合于的宝宝等等。

益生菌的摄入途径

益生菌的摄入途径分为两种，一种是通过食物摄入，一种是通过益生菌制剂的摄入。对于食物摄入，宝妈们可以多给宝宝摄入富含益生菌的食物，比如酸奶、发酵蔬菜、豆制品等。对于益生菌制剂，市面上常见的有奶瓶装、口服液、贴片等多种形式。但是宝妈们要注意，不同形式的益生菌制剂的成分和剂量都是有所区别的，选择时需要根据宝宝的年龄和需要进行合理选择。

如何选择合适的益生菌制剂

在选择益生菌制剂时，宝妈们需要注意以下几个方面：

成分：不同益生菌制剂的成分不同，宝妈们需要结合宝宝的需要进行选择。

剂量：不同剂型、不同年龄段适用的益生菌的剂量都不同，宝妈们应该会按照说明书的要求来使用。

品牌信誉：品牌信誉非常重要，应选择口碑好的品牌，尽量避免选择不知名厂家生产的益生菌制剂。

益生菌的注意事项

虽然益生菌对于宝宝的肠道健康非常重要，但是宝妈们在使用时也需要注意以下几个方面：

不要过度使用：如果过度使用，可能会导致肠道内菌群失衡。

避免与抗生素同时使用：抗生素会杀死肠道内所有的，包括有益的益生菌，如果与益生菌一起使用，会导致益生菌没有在肠道内生存的空间，从而体现不出益生菌的功效。

注意保存方式：益生菌制剂需要存放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射和受潮。

总结

益生菌对宝宝的肠道健康非常重要，宝妈们在选择益生菌制剂时要根据宝宝实际情况进行选择，并注意剂量、信誉等方面。同时，在使用益生菌制剂时也需要注意使用方式和注意事项，才能大化益生菌的效果，保证宝宝的肠道健康。

选益生菌，看的不仅只是品牌，更关键的还有菌株种类，活菌数量这两大方面。既想要活菌数量丰富，又想要活菌数量充足，这是当前消费者很需要的。根据市场中几十款益生菌品牌的筛选，卓岳宜君素益生菌很好的满足了这一点，首先这个品牌选取了符合国人肠胃的9大益生元和16种益生菌，更好帮助肠道平衡菌群生态。单盒活菌含量20000亿cfu，少见的高活菌数量，是很大部分益生菌品牌做不到的，有效含量，高效果才更好。