添加益生菌标准(新标准公布：如何选择益生菌？)

什么是益生菌？

益生菌是一种有益的微生物，它可以在人体内生存繁殖。它们是一种乳酸菌，可以转化食物中的糖类，产生乳酸、醋酸等有益物质，抑制有害的生长，从而维护消化道的健康。益生菌可以通过酸奶、发酵食品来保持人体内益菌菌群的平衡。此外，益生菌也可以通过益生菌制剂体外培养，并加以冻干、胶囊、粉剂等形式保存，方便使用。

益生菌在人体中的作用

人体内共有近1000种不同的，其中的绝大多数是有益和无害。然而，当有害过量繁殖时，就会破坏人体内的平衡，导致身体出现一系列不良反应，如、、等。而益生菌通过促进肠道内有益菌群的生长和维持肠道菌群平衡，促进食物的消化，促进系统的正常发挥，保护和心系统等作用，可以帮助改善人体内的平衡，并有效肠道相关。

益生菌制剂如何选择？

在益生菌制剂的选择过程中，其实有几个关键的方面需要从中考量比较：

规格： 不同的益生菌规格所包含的菌株数量是存在差异的。一般而言，少量的益生菌规格难以在体内达到一定的功效，但是较大规格的剂量虽然效果好，但是相应的价格也会比较贵。因此需要结合自身的情况以及体质等因素选择适当规格的制剂。

菌株种类： 不同种类的益生菌载体菌株是不同的，且各自有不同的功效。可以结合自身的体质情况，根据不同菌株的特性选择适合自己的制剂。

生产工艺： 益生菌制剂的生产过程也需要注意选择。生产工艺优秀的优质制剂相对来说会更加稳定，营养成分也会更加丰富。

口感、价格等： 选购制剂时，还需要考虑到口感和价格等因素。一般而言，制剂体积较大的口感可能不如小巧玲珑的制剂好，但价格更贵。如果从性价比角度考虑，建议选择合适体积、价格合理的制剂。

标准下如何选择？

益生菌标准新公布后，为我们提供了更多的选择依据。根据《益生菌功能评价方法与标准》中的规定，优质的益生菌制剂一般需要满足以下条件：

选择合适的菌株：菌株应该来自于健康人体内部分离出的菌群，且已经证明了对人体健康有益。

规格应该足够：充足的规格才能够发挥益生菌的作用，一般而言，不少于1亿CFU/克。

稳定性好：制剂应该能够在一定的时间范围内保持菌群数量的稳定性，并且不受温度等环境因素的影响。

质量证明：生产商应提供正规的质量控制和检测机制，并提供公开透明的营养成分和品质报告，以确保制剂的质量和安全性。

在选择益生菌制剂的时候，我们不仅需要从自身实际需求出发，更要根据产品自身的质量和制造工艺等综合因素做出选择，以期达到更好的食疗效果。

市面上益生菌产品种类有很多，很多人买回去的益生菌服用下去几乎没有作用，甚至不如几杯白开水，浪费钱不说，浪费的时间和精力更是难以估量的。因此，消费者在购买益生菌的时候，要选择菌株丰富，并且活菌添加量高的益生菌产品。比如这款卓岳宜君素，每1条都含有16种益生菌和1000亿cfu，并且搭配了9种益生元，双“益”搭配，合力维稳。