益生菌 菌种(菌种丰富，益处多——益生菌)

益生菌：菌种丰富，益处多

益生菌是指在人体内起到有益作用的微生物，如乳酸菌、双歧杆菌等。这些菌种能在肠道内抑制原菌的生长、帮助消化、增强力等。由于现代人生活方式的改变，人们对益生菌的需求量越来越高，因此益生菌制品也逐渐成为市场上的一道亮丽风景线。

益生菌的益处

益生菌对人体有多种益处，下面列举几点：

改善消化功能：益生菌会在肠道内释放乳酸和有机酸等物质，使肠道酸度增加，抑制有害菌的生长，从而提高消化功能。

增强力：益生菌能够促进肠道黏膜上皮细胞的生长，增加肠道，同时还可以刺激机体系统的发挥，提高机体力。

肠道：益生菌可以结合和吸附体内的致物，降低肠道内致物浓度，同时增强肠道壁屏障，肠道的发生。

缓解：益生菌可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，软化粪便，缓解问题。

选择适合自己的益生菌制品

在市场上，有许多种益生菌制品，如发酵乳、乳酸菌口服液、益生菌片等。为了选择适合自己的制品，有以下几点需要考虑：

菌株：不同菌株对不同的人群具有不同的效果，比如针对儿童、老年人、妇女等，需要选择具有针对性的益生菌。

活菌量：益生菌制品中，活菌量越高，效果越好。当购买益生菌制品时，需要查看活菌量的标示，以确保获得有效的益生菌。

剂型：益生菌制品的剂型多种多样，需要根据个人的口感和口服需求进行选择，如乳酸菌口服液适合儿童、老年人等，方便口服；益生菌片则更适合成年人服用。

注意事项

尽管益生菌有很多的益处，但是也存在一些注意事项需要考虑：

过量服用：过量服用益生菌也会对机体造成负面影响，如等。

存储温度：益生菌的存储温度较为严格，需要避免阳光直射，储存在低温环境中。

搭配：益生菌制品不能与某些同时服用，如抗生素等，这可能会影响益生菌的效果。

综上所述，益生菌的菌种丰富，益处多，可以增强人体力、改善消化功能、肠道等。在选择益生菌制品时，需要考虑自身情况和益生菌制品的多种因素，以获得佳的效果。同时，也需要注意过量服用、存储温度和搭配等问题，以避免不必要的麻烦。

卓岳宜君素益生菌在国内目前是销量很好的国产益生菌了。这是因为卓岳宜君素益生菌所选的9大益生元和16种益生菌都是选自中国传统发酵食物中的菌株，非常适合中国人肠道。并且配料表无其他任何添加剂，只含有9种益生元和16种益生菌。不仅如此，卓岳宜君素这个品牌的单盒活菌添加量为20000亿cfu，高于目前市场中很多益生菌产品的活菌添加量。科研结果标示，活菌数量越高对于宿主的越有益处，卓岳宜君素益生菌，菌株丰富，活菌数量全网领先，配料表干净无添加，对于肠道有很好的改善效果。