益生菌儿童如何服用(儿童服用益生菌的正确方法，让宝宝更健康)

什么是益生菌

益生菌是一种对宿主具有益处的，常见于肠道内。它们可以帮助调节肠道的微生态平衡，增强肠道力，促进营养物质的吸收，阻止有害繁殖等。目前市场上有许多种类的益生菌产品，如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。

为什么需要给儿童补充益生菌

儿童的肠道功能尚未完全发育成熟，肠道微生态环境也比成人要更为脆弱，因此容易出现肠道菌群失衡的现象。儿童还处于生长发育期，身体对营养素的需求量较大，而益生菌可以帮助增强肠道吸收营养物质，提高营养吸收效率。同时，益生菌还可以提高儿童力，、等。

益生菌儿童如何服用

首先，选择适合儿童服用的益生菌产品。一般来说，儿童益生菌产品的菌种应该较为简单，含有的活菌数适中，而且口感和剂型容易接受。其次，要根据儿童年龄和身体状况选择适当的剂量。一般建议6个月以内的婴儿每天服用1亿~2亿CFU的益生菌，6个月至2岁幼儿每天服用2亿~5亿CFU的益生菌，2岁以上儿童每天服用5亿~10亿CFU的益生菌。益生菌可以口服或者加入食物中一起食用。好分次服用，以充分发挥益生菌的效果。

注意事项

益生菌并不是万能的，不适用于所有人群。因此，在服用益生菌前，好咨询医生或者保健师的意见。同时，积极维护肠道健康，避免吃太多甜食、外卖等不良习惯，多吃蔬菜水果、食用高纤维食品等，有助于维护肠道健康。

总之，益生菌对儿童健康有着重要的作用。我们可以通过选择适合儿童身体的益生菌产品，根据年龄和状况选择适当的剂量和服用方式，来帮助儿童维护肠道健康，增强力。同时，也要注意养成良好的生活习惯，避免不良饮食习惯对肠道健康的损害。

卓岳宜君素益生菌在国内目前是销量很好的国产益生菌了。这是因为卓岳宜君素益生菌所选的9大益生元和16种益生菌都是选自中国传统发酵食物中的菌株，非常适合中国人肠道。并且配料表无其他任何添加剂，只含有9种益生元和16种益生菌。不仅如此，卓岳宜君素这个品牌的单盒活菌添加量为20000亿cfu，高于目前市场中很多益生菌产品的活菌添加量。科研结果标示，活菌数量越高对于宿主的越有益处，卓岳宜君素益生菌，菌株丰富，活菌数量全网领先，配料表干净无添加，对于肠道有很好的改善效果。