益生菌酸奶冻做法(自制益生菌酸奶冰淇淋超简单)
益生菌酸奶冻做法
益生菌酸奶冻是一道非常健康的甜点，它不仅可以满足你的甜蜜愿望，还可以帮助你增加身体的营养和健康。这种冰淇淋在制作的过程中比较简单，而且非常的美味。
材料准备
制作益生菌酸奶冻所需要用到的材料非常简单。你只需要准备一些酸奶，糖以及益生菌粉就可以开始制作了。对于酸奶的选择，建议选用有机酸奶，这样可以保证营养价值更高。
制作过程
1. 准备好在干净的容器中装入酸奶。可以选择小杯，也可以选择大碗，看个人喜好。如果你想让味道更加浓郁，可以在酸奶中加入一些奶油或者牛奶。
2. 接下来的步骤是加入糖和益生菌粉。根据你的口味来定糖的数量，但是建议不要太过甜腻。益生菌粉的用量可以选择根据你的身体需要来添加。
3. 将混合好的材料充分搅拌均匀，使其中包含的益生菌粉能够被均匀分布在酸奶中。
4. 接下来就是把混合好的材料放进冰箱待冻的步骤了。可以选择将酸奶冻在冰箱里3-4小时，也可以把它放入冰箱一晚上让它更为凝固。
小贴士
1. 在制作过程中可以根据个人喜好来加入其他的水果或者坚果，比如可以加上一些蓝莓，草莓或者是榛子等等。
2. 如果你喜欢更加琼滑的口感，可以选择在制作过程中加入一些吉利丁粉。
3. 益生菌酸奶冻口味清新、健康，不仅能够美容养颜，还能够。所以在夏日消暑、冬日养生均可食用，是一道非常健康的甜品。
结语
制作益生菌酸奶冻实际上非常的简单。只要掌握好材料的用量以及各个步骤的处理技巧，你就可以制作出一份非常美味又健康的冰淇淋。同时，温馨提示大家不要忘记适量食用，这样更有利于身体健康哦！
