低敏益生菌推荐品牌有哪些(低敏益生菌推荐：品牌盘点)

什么是低敏益生菌？

低敏益生菌，顾名思义，就是对人体过敏反应较小的益生菌产品。通常是使用经过特殊处理或筛选的菌种，去除或减少对人体过敏原的反应，使其更加适合敏感人群食用。

为什么需要低敏益生菌？

人体对益生菌的耐受性因人而异，有些人可能会对某些菌株过敏。而低敏益生菌则可以在保证益生菌的功效的基础上，减少对人体过敏反应的发生，让更多敏感人群受益于益生菌。

低敏益生菌推荐品牌

市面上的益生菌品牌繁多，但是低敏益生菌品牌相对较少，以下为几个值得推荐的品牌。

Biogaia

Biogaia是拥有超过20年历史的瑞典品牌，其所采用的Lactobacillus reuteri是经过特殊筛选出来的益生菌菌株，具有较低的过敏反应性。该品牌的益生菌产品种类繁多，适合不同年龄、不同用途的人群食用。

Ferring

Ferring也是一家有着30年历史的瑞典益生菌品牌，其经典的Reflor系列产品采用的是Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12菌株，具有较低的过敏反应性，同时该系列产品还添加了益生元，有助于增强益生菌的生存能力。

KidsClin

KidsClin是比利时品牌，专门为儿童推出的低敏益生菌产品。其所选用的Lactobacillus rhamnosus GG菌株具有很好的肠道定植能力和生存率，并且适合儿童食用。该品牌还有其他多种针对儿童不同需求的产品，如缓解便秘的产品等。

BioGaia、Ferring、KidsClin可以满足大多数人的需求，但是每个人的身体情况不同，选择所需益生菌品牌的时候还需要结合自身情况选择。

低敏益生菌的选择与食用

选择低敏益生菌品牌时，要根据自身敏感情况选择相应的菌株，并结合产品说明进行选择。此外，为了保证益生菌的生存率，最好选择高活菌量的产品。

食用低敏益生菌时，建议从小量开始逐渐增加剂量，避免过量食用引发不适。同时，食用益生菌最好在餐后数小时食用，避免与胃酸的相互作用降低菌株的生存率。

总结

低敏益生菌在保证益生菌所具有的功效的前提下，减少了对敏感人群的不良反应，是更为适合敏感人群食用的一类益生菌。在选择低敏益生菌品牌时，建议考虑自身敏感情况并结合产品说明进行选择。食用时也要遵循逐渐增加剂量、在餐后数小时食用等注意事项，以达到最佳的益生菌效果。