益生菌面包干怎么烤(如何制作美味的益生菌面包干

益生菌面包干是怎么制作的？

益生菌面包干是一种非常好吃又有益于健康的零食。它不仅富含膳食纤维、蛋白质和钙质，而且还添加了一种特殊的益生菌，能够帮助我们的身体更好地吸收食物中的营养物质，同时还能增强我们的力。那么，我们该如何制作美味的益生菌面包干呢？

制作材料

首先，我们需要准备的材料有：高筋面粉200克，酵母3克，食用盐2克，糖30克，牛奶80克，水80克，益生菌粉10克，色拉油适量。

制作过程

1.将高粱面粉、酵母、食用盐、糖混合在一起搅拌均匀。

2.再将牛奶、水、益生菌粉混合在一起拌匀。

3.将干料和湿料混合在一起搅拌均匀，揉成面团。

4.加入少量色拉油将面团上油，再揉成光滑面团。

5.放入小碗中盖上保鲜膜保持温度醒发一小时。

6.将发酵好的面团平摊开来，切成均匀的小块，放在烤盘上。

7.将烤盘放进烤箱，用180度的温度烤制10-12分钟即可。

小贴士

1.面团发酵时间需要注意，如果太久会过度发酵，太短则会发不起来。

2.烤箱温度需要预热，烤制时间需要根据各自烤箱的不同调整。

3.在制作过程中可以根据自己的口味添加一些干果或坚果，这样制作出的益生菌面包干会更加美味。

总结

制作益生菌面包干并不难，只需要准备好材料和工具，耐心制作，就可以制作出美味健康的益生菌面包干。同时，我们也希望大家不要忘记多吃一些富含益生菌的食物，保持健康身体！

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。