健敏思益生菌乳糖酶怎么吃(健敏思益生菌奶酸菌如何服用？

什么是健敏思益生菌乳糖酶?

健敏思益生菌乳糖酶是一种益生菌产品，包含多种有益菌群和乳糖酶。益生菌是一种对肠道有益的菌群，它们帮助维持肠道菌群平衡、增强免疫力、有助于消化吸收等。而乳糖酶则是帮助消化乳糖的酵素，可以帮助乳糖不耐受者消化乳制品。

健敏思益生菌奶酸菌怎么服用？

健敏思益生菌奶酸菌是口服益生菌产品，建议每日1-2袋，每袋3克。

具体服用方法如下：

每次服用前先用温水（40℃以下）将产品溶解，最好不要用开水溶解。

建议饭前半小时服用，空腹时效果更佳。

建议连续服用2周以上，可以切换不同品牌的益生菌产品以保持肠道菌群的多样性。

健敏思益生菌乳糖酶的功效

健敏思益生菌乳糖酶可以帮助维持肠道菌群平衡，增强免疫力，改善便秘等。同时，益生菌也可以帮助防治口腔、阴道、泌尿等部位的感染。而乳糖酶则可以帮助消化乳糖，对于乳糖不耐受者来说，可以让他们更好地消化乳制品，避免不适症状的发生。此外，乳糖酶也可以帮助加速肠道内的乳糖消化，减少乳糖在肠道内滞留的时间，有效减少肠道内产生气体等不适症状。

注意事项

在服用健敏思益生菌乳糖酶的时候，需注意以下事项：

不宜与热水一起服用，以免破坏活性。

如果正在服用抗生素，建议在两次服用之间隔2-3小时再服用益生菌，以免抗生素破坏益生菌。

如果正在服用药物，建议在服用益生菌之前先咨询医生意见，以免药物与益生菌产生相互作用。

不建议孕妇、哺乳期妇女和免疫功能较差者服用。

个别人群可能会出现肠胃不适等不适症状，若出现不适症状，建议暂停服用并咨询医生意见。

总之，健敏思益生菌乳糖酶是一种非常受欢迎的益生菌产品，它含有多种有益菌群和乳糖酶，可以帮助维持肠道菌群平衡、增强免疫力、有助于消化吸收等。如果你正准备购买或者已经使用健敏思益生菌乳糖酶，以上注意事项一定要注意，以达到最佳效果。