双菌联合益生菌是什么(双菌联合益生菌——维护肠道健康的利器

10-01 文章编号：8

双菌联合益生菌——维护肠道健康的利器

当今社会，饮食结构日趋单一，营养成分不均衡，再加上生活压力、环境污染等因素的影响，许多人的肠道健康遭到了不小的影响。而双菌联合益生菌作为一种有效的肠道保健品，正在受到越来越多人的关注。那么，双菌联合益生菌到底是什么呢？下面就让我们来一一了解。

双菌联合益生菌是一种由乳酸菌和双歧杆菌组成的肠道保健品，其作用是通过补充肠道菌群，调节人体肠道微生态环境，维护肠道健康。其中，乳酸菌主要通过增强免疫力、抑制有害菌群的生长和增殖、改善肠道环境；而双歧杆菌则可以促进肠道蠕动，减少便秘发生。

1. 改善肠道环境

人体肠道内有大量的有益菌群和有害菌群，两者之间需要维持一种平衡状态。如果有害菌群过多，就可能会影响身体健康。而双菌联合益生菌可以通过适当的增加肠道内乳酸菌和双歧杆菌的数量，从而抑制有害菌群的生长，净化肠道环境。

2. 提高免疫力

双菌联合益生菌可以增强人体免疫力，使其对细菌、病毒等外界侵害有更强的抵抗能力。

3. 减少便秘发生

双歧杆菌作为肠道中的一种有益菌，可以促进肠道蠕动，增强肠道收缩能力，从而减少便秘发生。

1. 肠道功能紊乱的患者

对于肠道功能紊乱的患者，如腹泻、便秘、腹胀、腹痛等，并无法通过改变饮食、生活习惯等方法得到有效缓解的人，可以适当食用双菌联合益生菌进行辅助治疗。

2. 经常食用高脂、高蛋白、低纤维食物的人群

高脂、高蛋白食物缺乏纤维质，长期进食易造成肠道负担。如果能补充双菌联合益生菌等益生菌，就可促进肠道微生态平衡，维持肠道健康。

1. 正确存储

双菌联合益生菌应在凉爽干燥处存放，避免阳光暴晒、高温和潮湿等因素影响。

2. 平衡饮食

双菌联合益生菌不能替代正常的饮食，仍需均衡膳食，避免长期依赖肠道保健品。

3. 食用量适量

每种肠道保健品的适用人群、剂量不同，应遵守标准用量，避免出现过量食用不良反应。

双菌联合益生菌作为一种有效的肠道保健品，可以有效地调节肠道微生态平衡，促进肠道健康。但是它并不是万能的，仍需要大家在生活中注意饮食调理、锻炼身体等方面进行综合的肠道保健。