益生菌炒牛肉的做法视频(学做营养又美味的益生菌牛肉炒菜！)

益生菌炒牛肉的做法视频

在这个健康时代，我们追求的不仅是美味的饭菜，更要有营养！今天我要为大家介绍一道营养又美味的菜肴——益生菌炒牛肉！以下是具体的做法。

材料准备

- 牛肉切片，腌制入味；

- 大葱切段，姜片、蒜末备用；

- 盐，胡椒粉适量；

- 益生菌饮料。

做法步骤

1. 先把腌好味的牛肉切片备好。

2. 锅内放适量油，将牛肉炒至变色，翻炒到两面都煎熟即可装盘备用。

3. 将葱段、姜片、蒜末倒入剩余油锅中炒香，接着加益生菌饮料，随意搭配一下口感，尝一下是否符合个人口味。

4. 后放入煮熟的牛肉，加入适量盐和胡椒粉翻炒均匀。

有关益生菌的介绍

益生菌可以帮助我们维持肠道的菌群平衡，增强体质，提高力，有助于发生肠等，同时也能促进肠道中营养物质的吸收，让我们的身体更健康。

营养价值

牛肉富含蛋白质和铁元素，能够补充身体所需要的养分，益生菌又能调节肠道菌群，提升力，另外，这道菜还不含防腐剂和其他添加剂，健康又营养。

结语

益生菌炒牛肉是一道既健康又美味的佳肴，做法简单易学，无论是做为晚餐还是家庭聚餐，都是一道不错的选择，不妨试一试吧。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。