可以跟益生菌同吃的菊粉是什么(跟益生菌一起吃还能促进肠道健康的食品是什么?)

可以跟益生菌同吃的菊粉是什么(跟益生菌一起吃还能促进肠道健康的食品是什么?)

什么是菊粉?菊粉是一种天然的水溶性膳食纤维,也称为乳低聚糖。菊粉不会被人体吸收,而是在人体的大肠内被菌群分解,因此也被称为益生元。它可促进肠胃道的健康,维持人体正常的生理功能。菊粉可以通过食物补充,也可以作为保健...

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