什么是益生菌？益生菌是一种对人体有益的微生物，存在于人体内和周围环境中。它们可以帮助维护肠道微生态平衡，改善消化吸收、增强免疫力、防止过敏等。益生菌的种类目前，市面上常见的益生菌种类包括乳酸杆菌、双歧杆菌...