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什么是益生菌？益生菌，又称为“肠道益生菌”、“益生菌菌群”等，是一种有助于人体健康的微生物，它能够生长和繁殖在人的肠道内，与有害菌竞争营养，维持肠道内的微生物平衡。益生菌可以增强人体免疫力、改善肠道健康、提高人体...