长期便秘成了我的烦恼我是一个平时注意保持健康的人，可是近来却被便秘困扰得焦虑不已，无论是多吃蔬菜和水果、喝足够的水都没有任何改善。我就想着是否有更加简单的方法来解决这个问题。开始尝试每天吃益生菌在网上搜索...