什么是益生菌？益生菌是指一种有益于人体健康的微生物。它们能够在人体内起到调节肠道菌群、增强免疫力、促进营养物质吸收等好处。因为这些好处，益生菌近年来备受欢迎，已被广泛应用于食品和保健品领域。常见的益生菌有乳酸菌、...