什么是益生菌？益生菌是一种对人体有益的微生物，通常存在于人体内或发酵食品中。它们有助于维持肠道健康和免疫系统。益生菌有什么好处？1. 增强免疫力。肠道中的益生菌能够调节免疫系统功能，帮助身体抵御疾病。...