什么是益生菌？益生菌是一种有益于人体健康的微生物菌种，可以在肠道内平衡维持菌群的稳定状态。其中常见的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌等。益生菌如何提高免疫力？人体的免疫系统是人体防御疾病入侵的最重要的机制，而肠道...