什么是益生菌？益生菌是一种有益于人体健康的微生物，它们可以在肠道内生长繁殖，促进肠道健康和平衡的微生物群落。益生菌可以促进人体对营养物质的吸收，增强免疫系统，预防肠道和其他疾病，并有助于消化食品。为什么需要益...