什么是益生菌？益生菌是一种有益菌群，它们能够在人体肠道里生长繁殖，并且对人类有益处。现代科学研究表明，益生菌可以调节肠道微生态平衡，促进食物消化吸收，增强免疫力，缓解胃病等多种功效。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌...