1. 为何需要益生菌益生菌是一种微生物，可以在胃肠道中生存并繁殖。它们可以帮助维护肠道菌群的平衡，促进有益菌群生长，抑制有害菌群生长，从而增强免疫力，帮助身体抵御疾病。此外，益生菌还帮助身体分解食物，提高吸收养分...