什么是便秘？便秘是指排便间隔时间过长，排便次数少，粪便干燥，难以排出的情况。便秘不仅会影响消化道健康，还可能会引发其他健康问题，如痔疮、肛裂、大肠癌等疾病。为什么需要益生菌来缓解便秘？益生菌被称为“好菌”...