什么是益生菌益生菌，又称为“益生元菌”，是一种能够促进人体健康的细菌群体。它们在人类肠道内生长并发挥重要作用，帮助维持肠道菌落平衡，促进食物消化吸收，提高免疫力等等。人体是否需要摄入益生菌答案是肯定的。根...