什么是益生菌？益生菌是一类有益于人体健康的微生物，在自然界中存在于各种场所，如口腔、肠道、阴道等处。这些微生物可以帮助我们消化食物、提高免疫力、预防疾病等。为什么要重建肠道微生态？人体内的微生物种类和数量...